Ballet

El ballet clásico es una forma de danza cuyos movimientos se basan en el control total y absoluto del cuerpo.

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Pilates

El Pilates se basa en unir la fuerza muscular con el control mental, respiración y relajación.

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Yoga

La buena condición física se complementa con un equilibrio mental y emocional, la salud no es la mera ausencia de enfermedad, sino la expresión dinámica de la vida.

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